Diese Woche war ich nicht wirklich vom Glück gesegnet. In der Nacht von Montag auf Dienstag erwischte ich einen Magen-Darm Virus der mir eine schlaflose Nacht bereitete. Dem entsprechend erledigt war ich dann am nächsten Tag und mein Aktionsradius hielt sich eher in Grenzen und erst am Donnerstag war ein lockeres Training möglich. Ich fühlte mich zwar noch müde aber entschied mich dennoch für einen Start beim König-Ludwig. Ich wollte es einfach probieren. Beim Rennauftakt am Samstag war es zwar extrem langsam, aber mein Körpergefühl stimmte. Am Samstag nachmittag passierte aber leider schon das nächste Unglück. Beim Rodeln verdrehte ich mir das Knie - zum klassisch laufen kein Problem, beim Gehen hingegen hatte ich Schmerzen. Nachdem ich ja nicht vorhatte den Lauf zu Fuß zu absolvieren sah ich auch hier kein Problem.

Zeitig am Morgen machte ich mit Stöggl Tom auf nach Oberammergau, wo wir beim Skitest vor eine schwierige Wahl gestellt wurden - die Skiwahl. Es hatte stark und feucht geschneit, somit stand für mich ein Aufrauski oder ein Klisterski ohne Steigwachs zur Auswahl. Die Strecke war eher leicht, also war Durchschieben möglich. Doch war die Stockspur größtenteils so tief, dass ich mich für den Aufrauski entschied, um zumindest immer wieder einen Klassikschritt setzen zu können. Diese Überlegung ging in der ersten Runde auch richtig gut. In den Anstiegen konnte ich immer wieer locker laufen anstatt zu schieben. Doch in der zweiten 21 Kilometerschleife begann mein Ski massiv abzubauen. Vor allem die beiden Weltklasse-Läufer Anders und Jorgen Aukland machten ordentlich Betrieb und ich hatte Mühe mit zu kommen. Schließlich musste ich abreißen lassen und wurde regelrecht zurückgereicht. Zwar war die Spur inzwischen sehr schnell, doch konnte ich mit meinem Ski keine Gruppe länger halten. Schlussendlich wurde es ein 25. Platz - mit dem ich wirklich nicht zufrieden bin. Doch um bei solch einem Wettkampf um die Top10 mitreden zu können muss wirklich alles zusammen passen. Und das hat es heute definitv nicht. Trotzdem war es ein schönes Erlebnis bei so einem großen Volkslauf zu laufen.

Für mich heißt es diese Woche die fehlende Substanz wieder aufzubauen, ein paar gute Trainingseinheiten zu laufen und vor allem meinen Prüfungsmarathon mit 3 großen Prüfungen/Klauszuren zu beginnen. Am Wochenende werde ich beim Koasalauf am Start stehen. Welche Bewerbe muss ich mir jedoch erst noch überlegen. Ein Skating-Rennen würde mir zwischen all den Klassik-Wettkämpfen schon gefallen...

Schön langsam bin ich wieder aufgetaut nach den wirklich kalten 42km beim Dolomitenlauf. Es war ein wirklich verdammt kaltes Rennen, doch zuvor noch einen kurzen Bericht vom Dolomitensprint am Freitag. Diese "Mutter aller Citysprints" wird im Stadtzentrum von Lienz ausgetragen. Auf der gut 270m langen Schleife, die dreimal durchlaufen wird, wird eine Menge geboten. Eine Steilkurve mit hoher Geschwindigkeit, ein Sprung und eine Haarnadelkurve versprechen jede Menge Action. Ich startete (wie seit heuer bei allen Volkslaufveranstaltungen) für das Fischer Racing Team und kam gleich in einen starken Vorlauf, wo nur die schnellsten 2 aufsteigen. Leider  blieb ich beim Start hängen und war erstmal auf der Vierten Position. Mit einem waghalsigen Manöver in der Steilkurve konnte ich mich zwar noch auf Platz 3 vorarbeiten, aber da war leider auch schon Ende der Fahnenstange. Somit schied ich gleich gegen meinen Vereinskollegen und späteren Sieger Harry Wurm aus. Immerhin war's ein guter Auftakt für den Klassiker am nächsten Tag.

Schon bei der Streckenbesichtigung am Freitag vormittag machte ich Bekanntschaft mit der großen Kälte entlang des Bachs in Obertilliach. Das war auch am nächsten Tag so, und ich zog mich warm an. Bei strahlendem Sonnenschein und -13° war es ein sehr hektischer Start. Die ausgezeichneten Volksläufer Nowotny und Rezac aus Tschechien drückten die ersten 2 Kilomter ganz ordentlich aufs Gas und so war die Spitzengruppe gleich ein wenig kleiner. In einem Anstieg kam ich noch dazu zu Fall (mal wieder), da mir jemand auf die Ski stieg. Ich hatte wieder ausgezeichnetes Material und so konnte ich - zwar mit erheblicher Anstrengung - auf die Spitze aufschließen und war froh, als dann das Tempo ein wenig herausgenommen wurde. So zogen wir die Schleifen hinunter nach Obertilliach wo uns im Schatten gute -19° erwarteten. Von hier an ging es mehrere Kilometer stetig leicht bergauf und Christian Baldauf - der über die 25 Kilomter ging - begann das Tempo zu machen. Es war eine harte Phase für mich, da ich bei der letzten Verpflegung nichts erwischte und nun keine Zeit mehr hatte mein eigenes Getränk zu mir zu nehmen. Die Spitzengruppe wurde immer kleiner und als Christian dann ins Ziel abbog waren noch 10 Mann übrig. Das Tempo wurde wieder ein wenig verringert und es kam auch endlich wieder eine kleine Abfahrt wo ich wieder durchschnaufen konnte. Bei Start und Ziel vorbei wurde noch einmal satt angezogen und ich konnte zum Glück mitgehen (vor allem auch wegen meines schnellen Skis) und konnte in einer kurzen Abfahrt auch endlich mein PowerGel zu mir nehmen. Leider war es jedoch entlang des Baches so kalt, dass mein Getränk einfror und so konnte ich nichts mehr trinken. Zum Glück standen wenig später ein Paar Jungs vom Elixia Racing Team, die mir netterweise ihren Trinkgurt gaben.
Auf den letzten 7 Kilometern fühlte ich mich immer noch recht gut, machte dann aber leider einen entscheidenden taktischen Fehler. Ich war ein wenig zu weit hinten, als Stanislav Rezac das Tempo ein wenig anzog. Somit war das Feld schon etwas auseinandergezogen als der deutsche Benni Seifert und ich uns auf deren Verfolgung machten. Wir konnten auf die Gruppe um Platz 3 aufschließen und so ging es auf die Zielgerade. Schlussendlich wurde es doch "nur" ein siebter Platz. Eigentlich eine gute Platzierung für den ersten größeren Volkslauf, doch 18 Sekunden Rückstand auf Rezac auf Platz 1, 7 Sekunden Rückstand auf Viktor Novotny Platz 2 und 3 Sekunden Differenz zu Andy Gerstenberger auf Platz 3 ärgern mich schon ein wenig.

Somit reiste ich zufrieden, aber mit ein wenig Wut im Bauch aus Obertiliach ab und freue mich trotzdem auf das rennfreie Wochenende, bevor die zweite Serie mit den großen Volksläufen König Ludwig Lauf, Koasalauf und Gsiesertaler kommt!